Z racji dużego zainteresowania dietą kapuścianą postanowiłem przedstawić jej podstawowe wady i zalety. W disiejszym poście opiszę zalety. Do glównych i najważniejszych należą wspaniałe właściwiści odchudzające. Głowny jej składnik czyli kapusta zawiera dużo witaminy C, witaminę A, witaminę E, oraz błonnik, który pomaga zwalczać zaparcia, obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów. Czwartek, 29 listopada 2007. Jest jedną z najzdrowszych diet.

Witam Państwa dzisiaj przedstawię przepis na dietę kopenhaska który sam z dużym efektem stosowałem. Ludzie piszą w internecie, że jest trudna i ciężka do przebrnięcia, ja schudłem 7. 5kg w 13 dni bez ćwiczeń więc chyba warto sie pomęczyć dla takich efektów. Wystarczy jedynie dokładnie stosować się do jadłospisu i efekt murowany. Diety nie powinny stosować osoby ze skłonnością do nadciśnienia lub żołądkowcy. Jest to połączenie diety niskowęglowodanowej z dietą termogeniczną.

Wtorek, 4 grudnia 2007. Witam wszystkich chciał bym opisać kilka diet. Jakie stosowałem i które przyniosły mi zamierzane efekty. Mam nadzieje, że te krótkie informacje pomogą Państwu choć w małym stopniu wybrać dietę najbardziej odpowiednia dla waszego organizmu i waszych potrzeb. Dieta jest krótka bo trwa zaledwie 13 dni, ale dość surowa. Jej efekt jest można by powiedzieć oszałamiająco duży, dzięki odchudzaniu tym sposobem możesz schudnąć od 4 do aż 8 kilo, a w n.